鹿野中学校のブログです
土曜日は、ゆっくり外周のロングジョグでした。潮来の道の駅まで往復8kmほどのコースを走りました。8km分の脚を踏む反復動作に耐えることができる筋力、8kmくらいまでなら走れると思える心持ち。少しずつ育てていきましょう!
アイスバスで毎回クールダウン。怪我なく、やり続けることが目標です。ケアも入念に行います。
Comments are closed.
〒314-0038 茨城県鹿嶋市城山4丁目7番10号 TEL 0299-83-6621
FAX 0299-83-7693 URL:http://kashima.ed.jp/kano-jh/
E-mail:kano-jh@kashima.ed.jp