＜献立名＞
コッペパン いちごジャム 牛乳 ハムチーズピカタ アーモンいりドサラダ ABCスープ
アーモンドはアメリカやオーストラリア、
スペインなどのヨーロッパなどで栽培されており、
アメリカのカルフォルニア州が最大の産地となっています。
日本では、香川県の小豆島などで栽培されています。
アーモンドには、カルシウム、カリウム、鉄、
マグネシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。
若返りのビタミンともいわれるビタミンEも多く、
ガンや動脈硬化を防ぐはたらきがあるといわれています。
ご家庭でも、おやつや食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
最近のコメント